操纵梦境的历史

关于操纵梦境的想法由来已久。大约150年前，最早的梦的研究者之一法国的德理文侯爵，发现他能够为自己“订制”梦境。例如，在到法国南部山区的一次旅行中，他随身带着一瓶香水，时不时拿出来嗅一嗅，旅行结束后，再没用它。数个月之后，他让仆人趁他睡着时，把那瓶香水往他枕上滴几滴。正如侯爵所料，只要仆人滴了香水，他就会梦见旅行中所见的景色，哪一天没滴，就不会做类似的梦。

侯爵的研究还仅仅属于自我试验。1899年，美国心理学家詹姆斯·库宁进行了更系统的研究。他让志愿者在睡觉时戴上耳机，等志愿者睡着后，库宁就播放不同的音乐，然后看看他会做什么梦。研究结果表明，梦的内容与播放的音乐有很大的关联性。

库宁声称，他的这种方法帮助一些人克服了睡眠困难。如一名经常做噩梦的男子，经过几次试验之后，梦境转为平和、愉悦；一名女子则被治好了抑郁症。

到了20世纪60年代，美国斯坦福大学的科学家也曾做过这样的实验：等志愿者睡着后，要么在他们脸上照射一束强光，要么洒点水。10分钟之后，再把他们唤醒。绝大多数志愿者报告的梦境与他们所受的刺激有关。譬如那些脸上被洒了水的，报告说梦见突然下起雨来；脸上被强光照射的，则说在梦中突然见到一束火光。梦境是可以重塑的这些成果还仅局限于实验室。随着手机等移动设备的普及，英国科学家理查德·魏斯曼灵机一动，想利用手机在更大范围内做个对梦境的调查。2012年，他跟一家通讯公司合作，启动了一个叫“Dream:ON”的项目，全世界有近50万人报名参加。

调查办法很简单，给志愿者每人免费赠送一部特制的手机。让他们先从该项目的网站上下载特定的背景音乐，这些背景音乐有的与野外漫步有关，音乐中有风吹树梢的沙沙声；有的则是一段海滨音乐，包含海浪的拍击声手机中装有一个传感器，可以判断志愿者是否进入做梦阶段。在志愿者开始做梦时，手机就开始播放背景音乐。30分钟后，手机的闹铃会响起来。志愿者被吵醒后，立刻通过短信向研究人员递交一份描述梦境的报告。

该项目开展以来，研究人员收到了数万份报告。这些报告证实了人们所经历的梦境跟所选择的背景音乐有关。譬如说，如果有人选择了野外漫步的音乐，那他们就倾向于梦见草木和鲜花；选择海滨音乐，则更可能梦见大海。